¡Tu cuerpo pide frutas!

Todos sabemos, desde pequeños, que es necesario consumir frutas y verduras para que nuestro organismo funcione de la manera adecuada. Sin embargo, en la medida en que vamos creciendo, muchas veces perdemos los hábitos de consumirlas y las reemplazamos por otros...

Algunos consejos para ayudarse si está deprimido

Si usted tiene depresión, seguramente se siente exhausto, indefenso, y desesperanzado. Hacer algo para ayudarse puede ser extremadamente difícil. Pero es importante que se dé cuenta de que estos sentimientos son parte de la depresión y no reflejan con exactitud las...

Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión

Antes de avanzar sobre la “Depresión”, enfermedad que nos atañe en estos momentos, debemos informar algunos datos sobre lo que pasa en nuestro país. Hoy en el Uruguay existen 600 mil personas (aproximadamente un 20% de la población) que sufren de algún tipo de...