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¡Comienzan las clases y los más chiquitos están felices de volver a ver a sus amigos! Sin embargo, no debemos olvidar que ellos son los más vulnerables a las enfermedades dado que su sistema de defensas no se ha desarrollado completamente. Hoy recordamos algunos cuidados para prevenir que se contagien de algunas de las enfermedades más comunes entre los niños en edad escolar, como gripe, resfriados y gastroenterocolitis.

Este sábado 25 de febrero se nada la décima travesía del Club Náutico de Carrasco. En esta oportunidad serán 2000 metros los que se recorren, desde la Playa Mulata hasta la Playa Verde.

Desde SEMM queremos que disfrutes cada día del verano, por eso, elegí cuidarte con nuestros tips para los días calurosos. Hoy te dejamos algunas claves para evitar pasar mal o incluso sufrir golpes de calor, que pueden tener graves consecuencias cuando el calor es muy intenso.

La importancia de emprender campañas para la erradicación del mosquito Aedes Aegypti está principalmente en el hecho de que actúa como vector de los virus del dengue, zika, chikungunya y de la fiebre amarilla, que últimamente han generado gran alerta en nuestro país. El mosquito se infecta al picar a una persona enferma y, luego, disemina la enfermedad al picar nuevamente a una persona sana.

Por esta época es usual ver en las playas de la costa uruguaya la presencia de algunas medusas, más conocidas como aguas vivas. Si bien por lo general son pocas y visibles, un descuido al bañarnos o caminar por la orilla puede provocar una picadura.

El 4 de febrero se celebra el Día Mundial contra el Cáncer, fecha que invita a reflexionar sobre cómo podemos comprometernos con esta causa y actuar. El 2017 forma parte de la campaña de 3 años “Nosotros podemos. Yo puedo”, que hace énfasis en las formas en las que todos juntos, o de manera individual, podemos colaborar con reducir el impacto del cáncer a nivel mundial.

Es importante seguir algunos consejos en función de prevenir los potenciales daños, producto de la exposición al sol.

Todos sabemos, desde pequeños, que es necesario consumir frutas y verduras para que nuestro organismo funcione de la manera adecuada. Sin embargo, en la medida en que vamos creciendo, muchas veces perdemos los hábitos de consumirlas y las reemplazamos por otros alimentos que no solo no aportan la misma cantidad de nutrientes, sino que además suelen ser nocivos para nuestra salud. 

Si usted tiene depresión, seguramente se siente exhausto, indefenso, y desesperanzado. Hacer algo para ayudarse puede ser extremadamente difícil. Pero es importante que se dé cuenta de que estos sentimientos son parte de la depresión y no reflejan con exactitud las circunstancias reales.

Antes de avanzar sobre la “Depresión”, enfermedad que nos atañe en estos momentos, debemos informar algunos datos sobre lo que pasa en nuestro país. Hoy en el Uruguay existen 600 mil personas (aproximadamente un 20% de la población) que sufren de algún tipo de depresión pero, el 80 por ciento de estos –es decir 480 mil personas- desconocen que padecen esta enfermedad. La depresión es una enfermedad que existe desde siempre. Ésta afecta al individuo como un todo, pues puede comprometer el pensamiento, el comportamiento, el humor, los sentimientos y también la salud física.