Hidratación y alimentación en verano

Hidratación y alimentación en verano

Una buena alimentación e hidratación es importante durante todo el año, pero con la presencia del sol y del calor del verano, debemos prestar mayor atención a los alimentos que consumimos y sobre todo, mantenernos hidratados. HidrataciónLa deshidratación se produce...
Ejercicios para realizar en verano

Ejercicios para realizar en verano

El verano es el momento ideal para comenzar a ejercitarte si lo venís aplazando, o bien retomar la actividad física que generalmente se deja en pausa en las semanas de fiestas. El buen tiempo y el clima agradable invitan a salir al aire libre y nos llena de energías...
Cuidado de los niños en la playa

Cuidado de los niños en la playa

¡Al fin llegaron las vacaciones en familia!Comenzamos a planificar las tan esperadas vacaciones en la playa para pasar un tiempo de calidad en familia, paraque nuestros niños se puedan divertir,aprovechando los días al aire libre y en contacto con la naturaleza....

Contaminación de Playas

Como en cada verano, las playas de nuestro país se vuelven un destino muy concurrido tanto por uruguayos como por turistas y, como consecuencia, aumenta el riesgo de que se genere más basura y por ende, contaminación. Si tenés planificado un viaje a la playa, te...

¡Al fin verano!

Los días son más disfrutables y buscamos cualquier excusa para alejarnos un poco de la ciudad y salir a conocer nuevos lugares ¡si tienen playa mejor! Te contamos algunos de los lugares para visitar en una escapada de fin de semana y cortar un poco la rutina. Colonia...