¿Tus pulmones están listos para el Mundial?
En Uruguay, el aliento por nuestra selección es único. Pero para que ese grito resuene con toda la potencia que merece, necesitás algo: capacidad pulmonar.
Por eso en SEMM lanzamos el PULMOVAR, te contamos qué es en esta nota.
¿Cómo funciona?
- Escaneá el código QR o accedé directamente a la landing y dejate guiar.
- Gritá el gol como si Uruguay convirtiera en el Mundial. Sostené tu voz todo lo que puedas.
- Conocé el resultado. El sistema mide cuántos segundos podés sostener tu voz. Si llegás a 15 segundos, pasaste el VAR. Tu capacidad pulmonar está en buena forma.
Prepará a tu cuerpo para alentar
Mejorá tu salud pulmonar con acciones concretas:
Ejercicio aeróbico regular — 30 minutos diarios de caminata, trote o cualquier actividad que acelere tu ritmo cardíaco.
Dieta sana y rica en antioxidantes — frutas, verduras, frutos secos. Lo que alimenta tu cuerpo, alimenta tus pulmones.
Eliminá las sustancias tóxicas — el tabaco es el enemigo número uno de la salud pulmonar. Dejar de fumar es el cambio más potente que podés hacer.
Estas son acciones que te ayudarán a mejorar tu salud pulmonar para alentar sin límites a Uruguay.
¡Con el PulmoVar podés participar para ganarte una camiseta oficial de la Selección!
Este autotest es una activación de concientización y no constituye una evaluación médica. Los resultados no reemplazan la consulta con un profesional de la salud.