Este Mundial, la presión es de los jugadores
En Uruguay sabemos que el fútbol se vive con el corazón. Cada partido trae nervios, emoción y sufrimiento. Pero hay una presión que no debería jugar: la arterial.
En el marco del Día Mundial de la Hipertensión Arterial, desde SEMM queremos recordarte la importancia de controlar tu presión y cuidar tu salud cardiovascular.
La hipertensión es una de las principales causas de enfermedades cardiovasculares y muchas veces no presenta síntomas. Se considera hipertensión cuando la presión arterial se mantiene por encima de 140/90 mmHg de forma sostenida. Factores como el estrés, el exceso de sal, el sedentarismo, el sobrepeso y la herencia pueden aumentar el riesgo de desarrollarla.
Por eso, controlar la presión regularmente, mantener hábitos saludables y realizar actividad física son claves para prevenir complicaciones.
Este año, viví cada partido con más tranquilidad: que la presión sea de los jugadores, no de los hinchas.