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En el marco de la Semana del Corazón, que se celebró del 25 de setiembre al 1ro de octubre, estuvimos visitando varias escuelas de Montevideo junto a un equipo de recreadores para concientizar a los niños sobre la importancia de los hábitos saludables para el cuidado del corazón.

Del 25 de setiembre al 1° de octubre se celebra en Uruguay la 26ª Semana del Corazón, con el fin de concientizar e informar a la población sobre las enfermedades cardiovasculares y fomentar hábitos saludables.

El corazón es fundamental ya que es el órgano encargado de bombear la sangre, permitiendo que lleguen nutrientes y oxígeno al resto del cuerpo con cada latido.

SEMM te trae los consejos básicos para mantener una buena salud cardiovascular.

Llegan las tan esperadas vacaciones de primavera y con ellas un aire de cambio. La naturaleza comienza a llenarse de colores y aromas mientras que nosotros aún seguimos algo invernales. ¿Tenés unos días libres? ¿Te quedás en casa con tus chicos? Desde SEMM te traemos algunas ideas para hacer en familia y empezar un nuevo ciclo con cambios positivos.

Día a día el invierno va quedando atrás para darle paso a la primavera. La naturaleza tiene sus ciclos y es el momento en que el verde comienza a verse cada vez más en las ferias de frutas y verduras. ¡Te dejamos algunos tips de los Super Saludables para empezar a disfrutar la primavera al máximo!

Empieza la temporada de carreras, momento ideal para hacer deporte al aire libre. Entre ellas, las más populares son las: maratones, medias maratones, 10k, 5k y más. El desafío personal de poder correrlas es muy gratificante, siempre y cuando estés bien preparado para ellas. Aquí les dejamos algunos consejos para que puedas llegar a la meta:

El pasado 20 de agosto se celebró el Día del Niño y en SEMM los esperamos con una sorpresa.