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En el marco de la Semana del Corazón, que se celebró del 25 de setiembre al 1ro de octubre, estuvimos visitando varias escuelas de Montevideo junto a un equipo de recreadores para concientizar a los niños sobre la importancia de los hábitos saludables para el cuidado del corazón.

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Llegan las tan esperadas vacaciones de primavera y con ellas un aire de cambio. La naturaleza comienza a llenarse de colores y aromas mientras que nosotros aún seguimos algo invernales. ¿Tenés unos días libres? ¿Te quedás en casa con tus chicos? Desde SEMM te traemos algunas ideas para hacer en familia y empezar un nuevo ciclo con cambios positivos.

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Empieza la temporada de carreras, momento ideal para hacer deporte al aire libre. Entre ellas, las más populares son las: maratones, medias maratones, 10k, 5k y más. El desafío personal de poder correrlas es muy gratificante, siempre y cuando estés bien preparado para ellas. Aquí les dejamos algunos consejos para que puedas llegar a la meta:

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