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¡Tu piel necesita cuidados!

Disfrutar del verano y la playa cuidándonos la piel es posible; solo es necesario ser precavido y tener en cuenta todas las atenciones que requiere.

 

La exposición a la radiación ultravioleta puede generar en nuestro cuerpo quemaduras en la piel, y a raíz de esto su envejecimiento y sequedad, manchas, arrugas, así como también enfermedades más peligrosas como el cáncer de piel.
Te contamos algunos consejos fundamentales para que puedas disfrutar del verano y los beneficios del sol precavidamente:

Cuidados previos:
• Evitar la exposición directa al sol entre las 10:00 Hs. y las 16:00 hs., horario donde la radiación ultravioleta es muy intensa.
• Usar sombrero con ala.
• Usar lentes con protección ultravioleta.
• Utilizar, de preferencia, ropa oscura con telas de malla cerrada y protección UV
• Usar protector solar con filtro UVB y UVA y factor de protección mayor a 30. El protector deberá aplicarse cada 2 o 3 horas, o después de nadar, sudar o secarse con toalla.
• Prever un consumo de líquidos mayor para mantener bien hidratada la piel

Después de exponerse al sol:
• Utilizar cremas hidratantes y post solares.
• Utilizar geles que contengan vitaminas A y E.
• En el caso de quemaduras aplicar compresas frías y húmedas, así como lociones con calamina o aloe vera para disminuir el dolor.

Siempre es importante que consultes con tu médico en caso de que aparezcan quemaduras graves, ampollas o un intenso dolor. ¡Ahora sí! A disfrutar del verano y del sol de una manera responsable.

 

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