Hacer ejercicio es fundamental para una mejor calidad de vida. ¿Cuánto correr? ¿Cómo hacer el calentamiento? ¿Cuáles son las lesiones más frecuentes? Te ofrecemos consejos prácticos y artículos exclusivos para una actividad física saludable.

¿Estás listo para participar de "Corré Montevideo"? Mirá nuestros consejos y empezá a entrenar!

Hacer ejercicio en invierno para algunos es un desafío.

El comienzo del año y la vuelta de las vacaciones, marcan el...

Con la llegada del calor y las vacaciones, comienzan las ganas de practicar deportes y actividades al aire libre.

Es ampliamente conocido el valor del ejercicio físico en la prevención en salud y como complemento terapéutico en diversas enfermedades.